グリーンスムージーでお手軽ダイエットに挑戦

来月の3連休に久しぶりの同窓会が開催されることになりました。久しぶりの同窓会で懐かしい顔ぶれに会えるのが楽しみなのですが、一つ問題があります。それは…前回の同窓会から5kgも太ってしまっていることです。普段着る服も変わってしまいましたし、当然持っているドレスなんて着ることができません。なんとかして同窓会までに痩せなければなりません!目標は5kgといいたいところなのですが、30歳を越えるとダイエットをしてもあまり痩せられなくなってしまったため、ここは何とか3kgを目標にがんばろうと思います。方法はジムに行くことも考えたのですが、仕事がいそがしいので食事を中心とした方法で痩せようと思います。そこで考えたのが、最近流行りのグリーンスムージーです。野菜やフルーツの成分がたくさん入った粉末を水やジュースなどで飲むだけの簡単な健康食品です。これは置き換えダイエットに適しているため、1日1食をここのグリーンスムージーにすることでダイエットをしようと思っています。グリーンスムージー ダイエットというやつです。私の友人が3ヶ月かけてこの方法で10kg痩せたという実績があります。以前私も何度か飲んだことがあり、結構腹持ちがいいことは知っているので、何とか1ヶ月はがんばれる気がします。久しぶりの置き換えダイエットなので、気合いを入れてがんばろう。

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